Vuelta de vacaciones en Asturias y SPM, me siento un 🎈. De ayer a hoy me marca 1kg más 😱.
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2103 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 149.32g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Té Melocotón Cero, Fresh Mix Guacamole Suave, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Activia Vainilla de Madagascar 0%, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Lomo al Ajillo , Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Dinner: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Fresh Mix Guacamole Suave, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Hacendado Claras de Huevo, Ajo en Polvo. Snacks/Other: J.D. Gross Chocolate Negro con Caramelo, Café con Leche de Soja, Café con Leche de Soja, Yaya María Super Croissant Clásico Manteca, Edulcorantes (Sacarina). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|