Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2014
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80.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1369 kcal
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Fat: 51.52g | Prot: 73.84g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Cracotte Cracotte au Froment, Linessa Nectar Multivitaminé de 12 Fruits. Lunch: Sojasun Yaourt Framboise Passion, Huile de Tournesol, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Endive, Tomates, Bouton d'Or Purée Gourmande, Carrefour Filet de Poulet. Dinner: Marque Repère Chocolat au Lait, Activia Yaourt Fraise, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales, Oeuf de Caille. Snacks/Other: Gerlinéa Barre Chocolat. more...
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2220 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 15 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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egyptia1964's Weight History
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