Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 32.73g | Carbs: 253.00g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Селянське Сливки 8%. Lunch: АТБ Банан, Простоквашино Ряжанка с Курагой , Вафли. Dinner: Яблоко, Картошка Вареная, Весела Корівка Плавленый Сыр , Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Кулиничи Штрудель с Вишней, Капучино. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|