Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
120 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2005 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 75.80g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Лента Салат Морковь с Чесноком, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Верный Пастила Домашняя, Помидоры, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Домик в деревне Молоко 0,5%, Акомп Пишмание. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|