Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 108.97g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Оливковое Масло, ВкусВилл Кешью Жареные, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Даниэль М Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Магнит Банан, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Помидоры Черри, Оливковое Масло, ВкусВилл Медальоны из Радужной Форели, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная) . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|