|
.. Redo för en ny vecka.. vet dock att vågen inte kommer visa lika stor skillnad.. det skall bli kul om det går åt rätt håll!.. v 36 = från 72.2 till 69,8 🤩👌🏼
|
69.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
366 kcal
|
Fat: 10.25g | Prot: 28.33g | Carbs: 33.44g.
Breakfast: Nutrilett Smart Meal, Kaffe med Mjölk. Snacks/Other: Naturdiet Shake Pear & Vanilla. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|