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Hallöchen ihr Lieben ich wünsche euch einen wundervollen Wochenanfang und viel Erfolg weiterhin für diese Woche. 🍀🙋♀️
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97.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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2101 kcal
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Fat: 64.05g | Prot: 100.08g | Carbs: 281.53g.
Breakfast: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Dinner: Italiamo Sugo Al Pomodoro Basilico, Aldi Bio Vollkornnudeln, Mais, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Fol Epi Legere, Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake, Langnese Cuja Mara Split. more...
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3030 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Na ja immerhin habe ich in dieser Woche 200 g abgenommen. War nur vorher etwas mehr gewohnt. 😉🙋♀️
13 Sep 21 by member: Süsse 60+
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Vielen Dank, gleichfalls 😀👍
13 Sep 21 by member: Jule Go !
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Süsse 60+'s Weight History
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