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Dichoso fin de semana, soy culpable, me apunté a la paella con amigos... y al gintònic. El jueves revisión en la dietista, tengo que portarme bien.
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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1259 kcal
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Fat: 65.89g | Prot: 68.05g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado Gelatina + Proteínas, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Huevo. Dinner: Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consorcio Anchoas del Cantabrico, Mercadona Cogollos, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Other: Hacendado Cuquitos, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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