Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 58.24g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Солнышко, Сахар, Сырники Домашние. Lunch: Груша, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Каравай Батон Солнышко, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|