Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 54.98g | Carbs: 62.93g.
Breakfast: Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Lunch: Запеченный Картофель, Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные. Dinner: Сыр Российский, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|