|
Ох уж этот цикл)) а впереди ещё отпуск 🤪
|
50 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 101.33g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: Груша, Селянське Сливочное Масло 73%, Now Foods Омега-3, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Good Food Хлебцы, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец, Помидоры, Norven Морской Коктейль, Перепелиное Яйцо. Dinner: Виноград, Курага, Белоцерковский Творог 0% Брикет. Snacks/Other: Растишка Йогурт Персик, Сырники сладкие (сах.зам), Сырники обычные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|