Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 85.64g | Carbs: 76.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо Всмятку. Lunch: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martyanova.sweta's Weight History
|