|
Цель 21.09 быть 75 кг!!!!!!
|
77.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 104.15g | Carbs: 204.66g.
Breakfast: Суп-Пюре из Тыквы, Хлеб Бородинский, Hochland Крем-Сыр, Семга Слабосоленая, Сухари. Lunch: Хлеб Бородинский, Брокколи, Жако Птичье Молоко , Картошка Вареная, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Оливковое Масло, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Персики. Dinner: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Hochland Крем-Сыр, Яблоко Зеленое, Суп-Пюре из Тыквы, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|