Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 127.58g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Фундук Фундук, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. Lunch: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|