Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 55.67g | Carbs: 134.42g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Орехи в Шоколаде, Финик, Халва, Курт, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Красные Помидоры, おかめ納豆 国産中粒納豆, Рис Отварной, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|