Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2014
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 103.56g | Prot: 75.81g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Эковита Пастила, Bounty Bounty, Банан, Каша Овсяная на Молоке, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Хайнц Печенье Яблоко Банан. Lunch: Белый Хлеб, Главсуп Борщ с Курицей, Сахар, Хайнц Печенье Яблоко Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Салат Овощной. Dinner: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Сливочное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|