Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 111.82g | Carbs: 66.06g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Белый Город Молоко Топленое , Запеканка творожная. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Моя Цена Фасоль Белая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с тыквой. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Протеин, Ореховое ассорти (порция 25 гр). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|