Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 114.86g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Кус-Кус, Самокат Молоко 3,2%, ВкусВилл Миндаль Жареный. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная) , ВкусВилл Медальоны из Семги Вкусвилл. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|