매크로 다하고 저녁에 먹고싶은거 다먹었는데 어찌 별로 안올랐네 ㅋㅋㅋ 담주는 100칼로리 추가 2700 드가자!
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2687 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 124.72g | Carbs: 401.27g.
Breakfast: 뚜레반 12곡 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이. Lunch: 햇살닭 중화짬뽕슬라이스닭가슴살, 밥. Dinner: 제육볶음, 부대찌개, 밥. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|