Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
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77.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2021:
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1467 kcal
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Fat: 93.22g | Prot: 95.93g | Carbs: 65.58g.
Breakfast: Ovo, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Pimentão Verde, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cebolas, Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, La Violetera Azeitonas Verdes, Qualitá Tomate Cereja, Abóbora, Quiabo Cozido, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tucupi. Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tucupi, Lindt 70% Cacau, Goma de Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Other: Café, Piracanjuba Leite em Po Integral. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Carolin@fit's Weight History
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