Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
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84 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2021:
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2073 kcal
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Fat: 111.22g | Prot: 76.36g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Hacendado Napolitana Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Pan Blanco. Lunch: Pan Integral, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Barrita Frutos Secos, Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Salmorejo. Snacks/Other: Cerveza. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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