Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 47.07g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Дижонская Горчица, Santa Maria Устричный Соус, Домик в деревне Сметана 20%, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Шоколад. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyagunovaalena2016's Weight History
|