Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 68.17g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения . Lunch: Лісова Казка Айран, Овсяные оладки, President Сметана 10%, Чеснок, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе . Dinner: Roshen Шоколад Черный 56%, Торчин Кетчуп Чили, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Запеченный Картофель, Помидоры Черри, Щедро Сырный Соус. Snacks/Other: Мёд, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Sante Батончик Банан-Какао, АТБ Банан, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denisowa15's Weight History
|