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Heute nochmal Kaffee und Kuchen bei meiner Schwester und dann geht es wieder abwärts 💪🏼
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76.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2021:
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3013 kcal
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Fat: 141.15g | Prot: 117.70g | Carbs: 303.18g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ja! Schokoküsse. Lunch: Banane. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Salatkönig Griechischer Krautsalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gouda. Snacks/Other: Schokosahne 10g, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne, Gut & Günstig Salzstangen. more...
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2265 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Multigirl80's Weight History
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