Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2014
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2954 kcal
|
Fat: 121.71g | Prot: 82.85g | Carbs: 367.80g.
Breakfast: Суп Грибной, Варенье, Белый Хлеб, Молоко, Сахар, Геркулес Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Верес Сладкий Перец, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Избенка Сметана 25%, Карамель, Меридиан Семга Слабосоленая, IL Патио Борщ, Хлеб Черный. Snacks/Other: Печенье, Мармелад. more...
|
|
2745 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|