Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2449 kcal
|
Fat: 116.19g | Prot: 150.39g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт «Греческий» Обезжиренный, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), Valio Молоко 0,05%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мираторг Круассан Миндальный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Valio Молоко 0,05%, Calve Кетчуп Черри, Каждый День Креветки Очищенные, Яйцо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусвилл Творог Пластовый Обезжиренный , Помидоры. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир, Дикси Нектарины, Минская Марка Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|