Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 120.97g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Миндаль Жареный, Самокат Молоко 3,2%, ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Банан. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, ВкусВилл Тунец, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Оливковое Масло, ВкусВилл Медальоны из Семги Вкусвилл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|