Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 108.96g | Prot: 150.30g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе, Салат Айсберг, Авокадо, Помидоры Черри, Кальмар, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Roshen Wafers, АВК Королевский Шарм . Dinner: Сыр Бри, Prego Чеддер Даниель, Сыр Пармезан (Твердый), De Luxe Оливковое Масло, Торчин Горчица Дижонская, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Ашан Салат Айсберг , Помидоры Черри. Snacks/Other: Сильпо Банан, Alexis Цукерка Вітамінка Чорниця. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashaSta's Weight History
|