Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 69.89g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Пицца на Сковороде, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Евроопт Авокадо, Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш . Lunch: Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом, Landers Сыр Сулугуни, Санта Хлеб Испанский. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Snacks/Other: Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Груша", Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Пицца на Сковороде, Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastja Mis's Weight History
|