Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 42.01g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Global Village Мексиканская Смесь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Макфа Вермишель Паутинка. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Конти Золотая Лилия, МарС Сникерс Арахисовый Крем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.dmtr's Weight History
|