Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
116.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 136.38g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Ветчина, Окрошка. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Stelline, Котлеты из говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Молодея Сырок Белорусский, ПП тортик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|