Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 80.58g | Carbs: 171.57g.
Breakfast: Голубика, 365 Дней Мёд Цветочный, Лента Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Кофемашина Капучино, Сметана 20%, Сытый Папа Вареники с Творогом . Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|