Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 66.44g | Carbs: 193.73g.
Breakfast: Сильпо Банан, Ферма Молоко 2,5%, Herbalife Формула 1 на Воде. Lunch: Фудлайк Мирин, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Торчин Соевый Соус Классический, Кабачок, Киноа, Баклажан, Морковь, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Фрукты Слива, Нектарин, Сильпо Виноград Кишмиш, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Апельсин. Snacks/Other: Roshen Wafers, Alexis Цукерка Яблуко Та Груша . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashaSta's Weight History
|