Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 99.43g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ермолино Колбаса Миланская, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Lunch: Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|