Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 89.97g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Падун Хлеб Чабатта, Коровка из Кореновки Творог 5%, Добрыня Кефир 1%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Ёбатон Печенье Манго Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Дыня, Арбуз, Овощное Рагу, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|