Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 121.50g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Торт. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный, Сахалин Рыба Кета Стейки, Картофель, Рыбный Бульон, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Dinner: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Other: BotyBar Crunch Coconut Cookies, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|