Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
949 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 59.20g | Carbs: 106.96g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Горбуша Соленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Хлеб Пп От Натишки, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Рис Вареный. Dinner: Хлеб Пп От Натишки, Лазанья из Кабачков ПП. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Творог 5%, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария83z's Weight History
|