Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 75.28g | Carbs: 66.81g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Творог (Полностью Обезжиренный), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Lunch: Рис Вареный, Гуляш из Свинины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|