Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 98.03g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Курская Птицефабрика Колбаса Рубленая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Окей Семга Слабосоленая. Lunch: Дикси Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Перчини Пицца Перчини, Перчини Сырный Суп. Dinner: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ja_zhirinka's Weight History
|