Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 61.43g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Белебеевский Сыр Купеческий, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картофель, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Виноград, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|