Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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3574 kcal
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Fat: 106.36g | Prot: 156.43g | Carbs: 499.10g.
Breakfast: 매일유업 무지방우유, 코스트코 소보로단팥빵. Lunch: Dr.Oetker 비탈리스 밀크&화이트 초코 무슬리, 냉동 산딸기, 매일 바이오 플레인 저지방, 팔도 틈새라면 빨계떡, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 신라면 건면. Dinner: 찹쌀떡, 부추전, 수육, 닭강정, 초밥. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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justduing's Weight History
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