Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 167.58g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черемушки Лаваш Тонкий, Ламбер Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Золотая семечка Растительное Масло, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Bravolli Кускус. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог 5% Можайский, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Ваш Выбор Пряники Сырцовые, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог 5% Можайский, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты из Трески, ВкусВилл Котлеты из Щуки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|