Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
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61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2021:
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1736 kcal
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Fat: 38.28g | Prot: 125.42g | Carbs: 224.78g.
Breakfast: Banana, Campo Valle Miele Millefiori, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Gimoka Caffè al Ginseng. Lunch: Milbona Almond Dessert, Tropicana Cuore di Palma in Salamoia, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Gran Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Dal Salumiere Speck Affettato. Dinner: Alesto Mele Disidratate della Stiria, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Noci Pecan, Banana, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Campo Valle Miele Millefiori, Fichi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona Skyrella, La Felinese Prosciutto Crudo di Parma, Tre Mulini Pane di Segale, Pesca. Snacks/Other: Fructital Fiocchi Crunchy, Mandorle. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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