Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1994 kcal
|
Fat: 101.63g | Prot: 66.80g | Carbs: 205.21g.
Breakfast: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Приправыч Кунжут Семена, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный Особый, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный Особый, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Пятерочка Авокадо, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), МакМастер Макароны Гречневые, Дымов Сардельки Телячьи, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Персик, Пятерочка Яблоко Красное , Браво-Чемпион Крымский Экодесерт. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|