Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
73 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 51.53g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Печенья, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат, Чай Несладкий, Сметана , Цезарь Пельмени Сибирские. Dinner: Зеленый Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|