Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 78.49g | Carbs: 113.88g.
Breakfast: Кофе Латте, Перепелиное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Оливковое Масло, Creative Kitchen Салат с Овощами, Моцареллой и Пророщенной Зеленью, Орехи Кешью. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Магнит Помидоры Черри, Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thrashpol.ka's Weight History
|