Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2979 kcal
|
Fat: 144.50g | Prot: 97.04g | Carbs: 315.22g.
Breakfast: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta, Solevita Bio Ginger Shot, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: Deliciest Smetana, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Risetti Kuivattu Keittovihannes, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipulit, Purjo, Porkkanat, Milbona Edamjuusto. Dinner: Fazer Premium Milk Chocolate Jäätelö, Pirkka Lohkoperuna, Iso Juustohampurilainen. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|