Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 121.14g | Prot: 78.57g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Моя Цена Сыр Российский, Болгарский Перец, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Помидоры Черри. Dinner: Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Салат Ромэн или Соз, Artfruit Авокадо ХАСС, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Яйцо Куриное, Моя Цена Сыр Российский, Болгарский Перец, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Самокат Венские Вафли на Основе Овсяных Хлопьев: «Каша Запеченная Овсяная Шоколадная с Апельсином». more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|