Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2014
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 68.32g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Ламбер Сыр, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Манная Каша на Молоке, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. Lunch: Эковита Пастила, Bounty Bounty, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Сахар, Творожная Запеканка, Эковита Пастила, Перекресток Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|