Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 62.30g | Carbs: 246.72g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный Особый, Argeta Паштет из Индейки, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Foodart Семена Чиа Темные, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Lunch: Браво-Чемпион Крымский Экодесерт, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Дымов Сардельки Телячьи, МакМастер Макароны Гречневые. Dinner: Lactica Йогурт Греческий с Малиной. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Ваниль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|